镍氢电池与镍铬电池都是可充电的电池类型。特别的是，镍氢电池并不具备记忆功能，因此可以在电量未完全耗尽的情况下进行充电。相较之下，旧式的镍镉电池则有记忆功能，必须在每次完全放电后才能充电。

电池在电量耗尽后应充电一次，但之后就不能再继续充电，否则可能会有爆炸的风险。要辨别上述电池，只需查看包装即可，而镍氢电池通常价格较高。所有可充电电池上都会有三角循环标志。

可充电电池根据制作材料和工艺的不同，常见的有铅酸电池、镍镉电池、镍铁电池、镍氢电池和锂离子电池。它们的长循环寿命一个显著优点，可以全充放电200多次。有些可充电电池的负载能力比大多数一次性电池更高。

镍镉和镍氢电池特有的记忆效应会造成使用上的不便，并常常导致提前失效。关于电池的一些扩展聪明，电池的容量代表其可以存储的电量，通常用安时或毫安时来表示。这一个复合单位，由电流单位和时刻单位相乘得出，代表电池在恒定电流下的持续放电能力。

对于充电电池，其电压通常比相同型号的一次性电池低。例如，AA电池（5号充电电池）的电压为1.2伏，而9V充电电池的电压实际上是8.4伏。现在的大多数充电电池可以充电约1000次。

区分普通电池和充电电池，如果电池上标有“R6P”或“LR6”，电压为1.5V，那就是普通电池。如果标有“mAh/毫安时”和1.2V的电压，那就是充电电池。他们之间的主要区别在于，充电电池可以充电，而普通电池则不能。充电电池的内阻较小，适合大电流放电设备如数码相机等使用。他们也有一些缺点，比如自放电较大，长期不用性能会大幅下降等。在使用和储存充电电池时需要注意遵循正确的操作和维护指南。

最终关键点在于科学的饮食减肥技巧。开头来说早餐非常重要。不吃早餐不仅不能减肥反而容易导致肥胖甚至影响健壮。接下来五谷杂粮作为主食是人体能量的主要来源要注意控制摄入量同时要关注每日的总热量摄入单纯的少吃主食并不能达到减肥的目的。

以上内容仅供参考具体还需要根据个人的实际情况来科学饮食加上合理的运动来进行健壮的减肥。